Es ist nie zu spät, das zu werden, was man hätte sein können" (George Eliot)

PSYCHOTHERAPIE

Leben bedeutet ständige Veränderung

Vom Ankommen auf dieser Welt bis zu unserem Gehen sind wir gefordert uns ständig an Veränderungen anzupassen und daraus zu wachsen.

Wir verfügen über zahlreiche Fähigkeiten, um mit auf uns zukommenden Anforderungen fertigzuwerden und eigene  Wege zu finden.

So können Krisen oft alleine oder mithilfe des sozialen Umfeldes gut bewältigt werden.

Je nach Ausmass der eigenen Verletzlichkeit, der bisher gemachten Lebenserfahrungen

und des Eingebundenseins kann jeder Mensch im Laufe seines Lebens an einen Punkt kommen, an dem dies nicht mehr schaffbar scheint.

 

Psychotherapie kann helfen:

Ängste zu reduzieren - Entlastung zu finden

Neue Orientierung und Klarheit in Lebenskrisen zu finden

Ursachen für Ihr Leiden zu erkennen

Sich tiefer kennenzulernen, vitaler und lebendiger zu werden,

Unveränderbares besser zu akzeptieren und einen Umgang damit zu finden

Sich selbst besser kennenzulernen, sich anzunehmen, sich als wirksam zu erleben

und damit zu mehr Selbstvertrauen zu kommen

Im eigenen Körper wieder mehr zuhause zu sein.

Beziehungen befriedigender zu gestalten

wieder mehr Freude und Lebenslust zu empfinden

mehr innere Freiheit zu erlangen, um neue Lebenspläne zu entwerfen

widerstandsfähiger für zukünftige Herausforderungen zu werden

das eigene Potential kennenzulernen und zu entfalten, um zunehmend

das Selbst zu werden, das man ist, das Leben zu leben, das man möchte.

Indviduelle Antworten für das eigene Glück finden

 

 

Eine Sitzung dauert 50 Minuten

und findet üblicherweise einmal wöchentlich statt.

Je nach Anliegen und Zielen können diese Abstände verändert werden.

 

Die Dauer einer Psychotherapie ist nicht vorgegeben und hängt von mehreren Faktoren ab, wie z.B. von ihren Zielen und Möglichkeiten.

 

Heilung vollzieht sich in eigenen, persönlichen Rhythmen.


 

 

+43 69919831235

claudia.hopfinger-uhl@chello.at

Therapiezentrum Hyrtlgasse

Hyrtlgasse 12     1160 Wien

 

 

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Psychotherapeutin, Psychologin, Psychotherapeutische Praxis
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