"Wege entstehen dadurch, dass man sie geht" - Kafka
Walk and Talk
Geh-spräche in der Natur
Psychotherapeutische Gespräche beim Gemeinsamen Gehen in der Natur
können eine gute Alternative gegenüber der Sitzung in der Praxis sein:
wenn Sie sich gerne im Freien bewegen
wenn Ihnen das Sprechen über sich selbst beim Gehen Seite an Seite leichter fällt
Weitblick finden
Sprechen - Schweigen - in Bewegungsfluss kommen - Innehalten
Das eigene Tempo wählen
Festen Boden unter den Füßen spüren
Wahrnehmen der Natur und des eigenen Körpers
die Bewegung kann aktivieren, beruhigen und klären
Dauer: 50 min (auch längere Einheiten sind vereinbar)
Ort: Nach Vereinbarung, z.B.Pötzleinsdorfer Schlosspark, Schönbrunn, Steinhofgründe